On peut faire confiance à nos amis québécois quand ils nous conseils pour lutter contre le froid en randonnée !
Parmi les conseils nutritionnels pour augmenter la résistance du corps au froid : grignoter fréquemment des glucides et des protéines, rester bien hydraté, éviter le piège de l’alcool qui augmente les pertes thermiques et déshydrate...
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FFRandonnée 31 décembre 2016
Le samedi 3 décembre a marqué le monde de la randonnée franc-comtoise et bourguignone d'un évènement particulier.
Le Comité régional de Bourgogne et celui de Franche-Comté ont tenu chacun, le premier à Dijon et le second à Besançon, une Assemblée générale extraordinaire afin d'adopter les statuts du futur Comité régional de Bourgogne Franche-Comté qui verra officiellement le jour le 1er janvier 2017. Conformément aux directives découlant de la loi NOTRe, portant organisation territoriale de la République, nos deux Comités régionaux mettent en place le processus de fusion-création afin d'aboutir à ce nouveau Comité régional.
À Besançon, plus de quarante représentants des clubs et comités départementaux ont adopté ces nouveaux statuts à l'unanimité.
Un Bureau provisoire va être constitué afin de gérer les affaires courantes jusqu'à l'élection du nouveau Comité directeur qui aura lieu le samedi 11 mars 2017.
Le Comité départemental de la randonnée pédestre du Doubs vous propose ses Randos Santés®.
Ces randonnées, de 5 à 7 kilomètres, à allure réduite et en terrain peu accidenté, s'adressent à des personnes qui souhaitent se mettre à la marche tranquillement soit pour débuter, soit après une interruption. Les clubs labellisés Rando Santé® offrent un accueil, un encadrement et une pratique d’activités physiques adaptées à des personnes sédentaires, aux capacités physiques diminuées et/ou atteintes de maladie chronique.
Seule nécessité : être licencié à la FFRandonnée en adhérant à l'un de ses clubs organisateurs.
Pour de plus amples renseignements, cliquer ici
Pour connaitre le programme des randonnées proposées sur le Doubs, cliquer ici
Disponible en kiosque ou à l'abonnement, Passion Rando vous propose toujours plus d'idées de randonnées partout en France et à l'étranger.
Vous aimez randonner en famille ou entre amis,
Vous empruntez les itinéraires balisés par les bénévoles de la FFRandonnée
Vous souhaitez bénéficier d'une assurance qui vous protège lors de vos randonnées, sur ou hors sentiers balisés,
Vous souhaitez apporter votre soutien à la FFRandonnée
Alors, la Randocarte® est faite pour vous !
En ce début d'année 2017, pourquoi ne pas vous évader au Canada en skiant ou randonnant quelques jours sur les sentiers enneigés de la Gaspésie ?
Pour vous y aider, inscrivez-vous à la 15ème édition de la "TDLG", ou, plus simplement la "Traversée de La Gaspésie", du 21 au 29 janvier 2017.
Les Traversées offrent annuellement, depuis 2003, une semaine inoubliable de ski de fond dans les décors enchanteurs de la Gaspésie. À la TDLG à ski s’ajoute, depuis 2015, la TDLG à raquette. Tenue en même temps que la semaine de ski, elle permet aux raquetteurs de profiter de l’infrastructure et de la sécurité déjà offertes.
À l’automne, la TDLG à bottine invite les randonneurs à parcourir les sentiers gaspésiens pendant que la saison vit son paroxysme avec ses couleurs flamboyantes. 6 parcours vous sont proposés offrant des distances journalières comrpises entre 15 et 20 kilomètres, sans oublier les nombreuses animations et dégustations des produits du terroir, parfois surprenants, qui jalonnent le parcours et vous attendent le soir, à l'arrivée. L'occasion de découvrir cette belle province, de vous laisser bercer par l'accent québécois, de profiter de l'été indien et, peut-être, d'apercevoir de superbes mamifères marins ou terrestres.
Un véritable dépaysement. Des questions ? Cliquez ici